夜な夜な
たき火のパチパチという音に
癒されています
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パソコンで作業をするときには
たいてい音楽を聴いているのですが
クラシックなどよりも
最近は自然の音を耳にするとリラックスできます
中でも
たき火の音を聴いていると
心なしか暖かい空気をまとえるような気がして
耳から感じる風景も大切だなと感じています
夏は
波の音や花火の音に癒されたりして
あとちょっとおもしろいなと思ったのが
真夏の暑い日に
冬が始まるというような曲や
北風が吹いてくるというような曲
心なしか暑さが和らぐような気がして
繰り返し聴いていたこともありました
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リラックスしたり
心を落ち着けたいときに
自分の好きな音楽を聴いたりすることは
よりその効果を高めるのだなと感じたのですが
夏に聴いていた
冬が始まるというような曲や
北風が吹いてくるというような曲を今聴くと
それはそれで
寒さが増すというよりは
冬の醍醐味を味わえるような気がするので
不思議なものだなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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