顔色が変わる

口には出さなくても
顔色で一目瞭然

自分がそうであったから
子どもの顔色が変わる瞬間がよくわかります

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子どもに頼んでおいたことがあって
私は半日家を空けていたので
返ってきたタイミングで

「〇〇やってくれた？」

ただそう聞いただけなのですが

「そんなのとっくにやってるし！」

それまで普通にテレビを観ていた子どもが
急に顔色を変えて
強い口調でそう言いました

「あ、そう？ありがとね」

私はそう答えて
別の部屋に行ったのですが

（何かスイッチだったのかな）

実は子どもの頃の自分にも
身に覚えのあるパターンでした

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誰にでも

こういうことを言われたらイヤだな
こういう言い方はイヤだな
こういうことをされるのは許せないな

ということがあります
（他の人はともかく、自分にとっては）

子どもたちに関して
わかりやすく言えば

そういった「スイッチ」に触れられて
その反応が顔色にあらわれた

私はそんな風に捉えています

そこで「怒るのか」「怒らないのか」は
私がコントロールすることではなく

それは子どもたち自身が選んでいる行動です
（本人の自覚があるなしに関わらず）

逆もしかりで

子どもたちの言動に対して
私がイラっとしたとしても

そこで「怒る」か「怒らないか」は
自分で選択しているということです

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そんな風に考えるようにしてから

子どもたちが不機嫌であったとしても
それに対してこちらが腹を立てることは減ったし

（どういう心の状態なのかな）

自分なりに
観察したり考察したりしながら

（もしかしたら〇〇なのかな）

そんな風に見立てたり
場合によっては
本人に聞いてみることもあります
（無視されることもしばしばですが）

私がそうであったように

「○○やってくれた？」

という言葉が

（もしかしてまだやってないの？）

という受け取り方をしてしまう
思考のクセによるものであったとしたら

それは自分自身で
事実と思い込みを切り離していくことによって
ムダにイライラすることを避けることができます