こういうのは
苦手な場面だったなぁ
遠い遠い昔のことを
ジワジワと思い出しました
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超絶内弁慶の次女が
何やら夫とヤイヤイ揉めていました
夫が何を言っても
「は？聞こえないし！」と繰り返し
そんなおふざけも
佳境に差し掛かったとき
「〇〇〇だよ！」
聞かれた質問の答えを
いつになく大声で言い放ちました
（……あぁ、イヤだ！）
私は
腹を立てたというよりは
自分の中にある
「イヤな感じ」を
掘り起こされたような気がしました
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夫の次女に対する態度を
理不尽だったとは思わないし
むしろ
聞こえないと言われたので
絶対に聞こえるであろう声量をもって
それに応じただけなので
ある意味正解だとは思うのですが
私が思い出したのは
大きな声を近くで出される
それまでの空気を遮る声量
それはたとえば
「何しとんぞ！」と
最後の最後にひと言
大きな声で渇を入れる父親
「静かにせんか！」と
体育館で大声を出す
生活指導の先生
自分に言われたものではなかったけれど
何だかいたたまれないものとして感じていて
それらが紐づいて
思い出されたのでした
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私はたまたまそんな感じだけれど
子どもたちもそれぞれ
自分にとっての
過剰に反応してしまう部分があるのかもしれません
それは「そういう自分」だとして
その時の「快」や「不快」なども含めて
自分自身の感情に敏感であることが
大切な気がします
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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