ありがたい日

- Category - 怒りん坊日記



嬉しいなぁ
ありがたいなぁ

今日は
そんな一日でした


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子どもの頃は
指折り数えていた「誕生日」

歳を重ねるごとに
それがあまり楽しみではなくなりました


だけど
SNSを通じて

遠く離れている友人
以前お世話になった方
お会いしたことはないけれど
ご縁があってつながりができた方

色んな方がメッセージを下さって
(友だちの少ないこの私が!)

本当にうれしい1日でした


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家族にも祝ってもらえて
たくさん食べて
たくさん飲んで

ゴキゲンでゴロゴロしていたら

息子と夫が
ソワソワ動き出しました

どうやら
度が過ぎたおふざけによって
障子をぶっ壊したようでした


昨日の私なら
ブチ切れていたに違いありませんが

(ほぉ、派手にやりおったな)
(まぁ、自分たちでなんとかしておくれ)



自分の中に
ネガティブな感情や
ネガティブな状態がないと

こんなにも
寛容でいられるのかと思いました

※正確には
 自分の「喜」に浸っていたいので
 そんなことに構っていられない


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そんな今日も
もうすぐ終わりますが

今年も
健康第一で過ごしていきたいと思います


メッセージ下さった皆さま
リアクション下さった皆さま

そして
これを読んで下さっている皆さま

本当にありがとうございます




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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