嬉しいなぁ
ありがたいなぁ
今日は
そんな一日でした
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子どもの頃は
指折り数えていた「誕生日」
歳を重ねるごとに
それがあまり楽しみではなくなりました
だけど
SNSを通じて
遠く離れている友人
以前お世話になった方
お会いしたことはないけれど
ご縁があってつながりができた方
色んな方がメッセージを下さって
(友だちの少ないこの私が!)
本当にうれしい1日でした
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家族にも祝ってもらえて
たくさん食べて
たくさん飲んで
ゴキゲンでゴロゴロしていたら
息子と夫が
ソワソワ動き出しました
どうやら
度が過ぎたおふざけによって
障子をぶっ壊したようでした
昨日の私なら
ブチ切れていたに違いありませんが
(ほぉ、派手にやりおったな)
(まぁ、自分たちでなんとかしておくれ)
自分の中に
ネガティブな感情や
ネガティブな状態がないと
こんなにも
寛容でいられるのかと思いました
※正確には
自分の「喜」に浸っていたいので
そんなことに構っていられない
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そんな今日も
もうすぐ終わりますが
今年も
健康第一で過ごしていきたいと思います
メッセージ下さった皆さま
リアクション下さった皆さま
そして
これを読んで下さっている皆さま
本当にありがとうございます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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