子どもみたいに
わんわんと声を上げて泣いたなぁ
あのときも
今日みたいな空模様でした
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今日
私の住んでいる地域では
午後から雪が降りました
多分
初雪ではないのですが
自分の目で見たのは
今年初でした
雪がだんだん雨に変わり
夕方には
灰色の空と
肌寒さと何となくの物悲しさ
たしかあのときも
こんなお天気だったなぁと
思い出したことがありました
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あれは
何年前だったか
いつものようにお買い物をして
帰り道を急いでいました
その前に受診していた
長女と次女の小児科は激混みで
生まれて間もない長男もグズグズと言い始め
子どもたちも疲れていただろうけど
私も疲労困憊
へットヘトの状態でした
荷物と長男を抱えて
長女と次女の手を引き
家に向かっていました
「~でね、~でね」
「へー」
一生懸命おしゃべりしている
長女の言葉に
そんなそっけない返事をするので精一杯
「~のね、~なんだよ」
「へー」
「~はね、~なんだって」
「……」
「ねーねー」
「知ってるよ!」
ついに電池が切れてしまったのです
(正確には変なスイッチが入ってしまった)
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(あ!しまった!)
一瞬で我に返ったのですが
あのときの
子どもたちの
悲しそうな顔が
今も忘れられません
思い出すだけで
涙が出てきてしまいます
やっとこさ
玄関のドアを開けて
家の中に入った瞬間に
やるせなさと
不甲斐なさと
申し訳なさと
みっともなさと
涙が一緒に溢れて
子どもたちを抱きしめて
わんわんと泣きました
子どもたちもビックリして
私につられて
一緒にわんわん泣きました
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あのときも
今日みたいな灰色の空でした
似たようなことが
これまでにも
数え切れないくらいあって
当時は
子育てが辛く苦しいことに
大きく傾いていたけれど
それは
私自身が
怒りの感情に
支配されていたからだと思います
これじゃダメだ
こんなんじゃダメだと
自分を責めながらも
周りのせいにして
怒りの感情を
コントロールすることを
放棄していたからだと思います
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今も100点満点ではないことばかりだけど
だけどあの頃よりは
確実に
子育ては楽しいものだと感じられます
それは
アンガーマネジメントと
日々
沢山の学びと気づきをくれる
子どもたちのおかげです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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