急にイヤになる

- Category - 怒りん坊日記



何だかガッカリしちゃったなぁ


幻滅させられたような気になることがあるけれど
それはギャップによるものだなぁと感じています



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それは例えば


とても尊敬している人がいて
その人が
私が尊敬する別の人に対して
とても冷たい態度で接していたとき


昔から好きなアーティストがいて
たまたまその人のコラムを読んだら
とても不快な言い回しの一文を見つけたとき


飲み会で知り合った素敵な男性と
連絡先を交換して
ウキウキしながらやり取りしていたら
同じ飲み会に出ていた
女性陣全員と
同じようなやり取りをしていたことが判明したとき
(↑これはフィクションです)


自分がいいなと思っている人に対しては
そうでない人に対して以上に
期待値が高まっているからなのだろうなと感じています



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この期待値というのは
自分の思い込みと決め付けと幻想が入り交じったもので
高まっていればいるほど

今まで見えなかった部分に気づいてギャップを感じたり
それが露呈し始めた途端に
幻滅したような気になるのだけど 

それはあくまでもこちらの感じ方であって
実は相手は何も変わっていなくて 
自分の見え方が変わっただけなのだと思います


「そんな人だと思わなかった」


周りにそう言われたとき
それが悪いニュアンスであった場合には

(何か悪いことしちゃったのかな)

自分を責めたくなってしまうこともありますが


(もしかしたらこれまでが過大評価されていたのかも)


そんな思いも
選択肢に含むことにしています



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勝手なもので

とても規則正しく
ストイックな生活をしている人が
たまにだらしない1日を過ごしていると知ると

それはそれで
親近感がわくこともあります


自分との共通点を見つけては
ホッとしたりしている自分もいるわけで


他人との比較よりも
過去の自分との比較が大切


わかっていても
なかなか難しいなぁとも思います






怒りの感情と上手に付き合うアンガーマネジメントコンサルタント
山本ちかこ


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