「よぅし、始まるぞ」
「お疲れさま」
の感覚が好きです
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今週は
月・火・水と平日で
木・金が祝日ですが
土日を含むと
4連休です
(中学は通常通り)
平日の緊張感や
肩こり腰の痛み
疲れがたまってるかも
そうすると
ちょうど連休があったり
(中学校は登校日)
暦って
上手く出来ているなぁと思いつつ
これはもしかしたら
自分が寄せにいっている感覚なのかもしれません
私は
「よぅし、始まるぞ」がみなぎる月曜日と
「お疲れさま」が漂う金曜日が大好きなのですが
カレンダーを見て
そこに照準を合わせて
その気になっているのかもしれません
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一週間というくくりは
気持ちやスイッチを切り替えるのに
ちょうど良いなぁと思うのですが
これも
自分で寄せにいっている感覚なのかもしれません
少し前まで
自粛期間があって
朝から晩まで
それこそ
曜日感覚もなくなるような
どこかで待ち望んでいた
のんびりした生活を迎えてみたら
メリハリのなさに
若干のストレスを感じている自分がいました
曜日もそうだけど
「〇月」とか
「上半期・下半期」とか
「〇年度」とか
そういう区切りって
季節の移り変わりの見える化であったり
計画を立てるときの目安であったり
思っていた以上に
大切だったのだなぁと感じました
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あっという間に
2020年も半年経ち
2020年度も3分の1が過ぎました
気の早いワタシは
夏過ぎには
来年度の手帳のことが
頭をよぎり始めます
手帳に限らず
年度毎にリニューアルするアイテム選びは
テンションが上がります
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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