あら！どうしよう！
あれがどこにあったか
あれをどうやっていたのか
しばらく思い出せませんでした
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久しぶりにお化粧をしよう
そう思って
顔を洗ってはみたものの
「あれっ？最初に何するんだっけ？」
ど忘れしていました
そうそう！下地とファンデーションか！
（ウソやん？！）と
自分にツッ込みつつ
いつもの所を探してみたのですが
何ともぬけの殻で（雑貨が鎮座）
まさか…全部捨てた…？
冷や汗が出始めたときに
ハッと思い出したのですが
引っ越しのタイミングで
メイク道具は
洗面所に移動させていたのでした
という事情はあったものの
色々忘れ去ってしまうくらいの長い期間
お化粧から遠のいていたのだなぁと
驚きました
（記憶力の問題も多少あり）
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これまで当たり前だった
お化粧をして外へ出る
という行動が
いつしか
マスクとメガネをするので
ノーメイクの方が良い
（頻繁に顔を洗える）
という方向へシフトして
当たり前で疑いもしなかった習慣を
ひょんなキッカケから
手放していたことに気づきました
そういえば
数年前は
「肌断食」というのにハマっていて
絶対にファンデーションはつけない
肌がピリピリしても
オデコや頬がガサガサしても
ワセリンで抑え込むべき
そんな風に意地になっていました
アイシャドウやリップさえも
「べき」を邪魔すると感じて遠ざけ
それを選んでいるのは自分なのに
全然楽しくありませんでした
個人的には
特にノーメイクを推奨しているわけではなくて
（しないメリットもあるけれど）
もちろん
メイクの楽しさもあるし
（していないと病人っぽく見える）
私の場合は特に
一重＆二重の目を
二重＆二重にすることで
気分が上がったりウキウキしたりもします
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何が言いたいのかというと
どっちかじゃないといけない
ではなくて
どちらでもいいし
どちらも良い
どちらかに
固執する必要はなかったなということに
気づいたのでした
「これまで」とは
違う環境になりそうな「これから」
その時々で
余分に感じているものを
上手く削ぎ落として
今自分が一番快適にいられる状態に
敏感である方が大切なのだと思います
ちなみに
一番削ぎ落としたいのは
たっぷりのお肉たちです（爆）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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