昔から
こんなことばっかりしていたなぁ
チャレンジというよりは
「ひとり遊び」に興じています
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最近のチャレンジは
「お買い物バッグにキレイにつめちゃおうゲーム」
です
数日に一度のスーパー
どうしても
1回の量が多くなります
お買い物バッグも
2つ抱えて帰ることになるのですが
片方に重さが偏りすぎると
腕がちぎれてしまうくらいです
な・の・で
有人ではなく
無人のマイレジを利用して
いかに均等に
効率よく収納できるか
自分なりに挑戦しています
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となると
買い物をするときから
欲しいものをカゴにボンボン入れていたのが
取り出しやすいように立てて入れてみたり
冷凍食品と一緒に詰めたいものを
2つ目のカゴに入れるようにしたり
さらには
そこからエスカレートして
カゴから商品を取り
バーコードを読ませて
マイバッグに詰めるまで
いかに止まらずにできるか
とか
スーパーの入り口から入って
レジまで回るのに
その日（買うものにより）
どのルートを通れば
いかに買い忘れなくいけるか
など
色々凝り始めてしまいました
（結構楽しい）
結果的には
短時間で買い物が済むようになったり
身体により負担が少なく荷物を運べたり
良いことづくめではあるのですが
これって
ゲーム感覚でやってるから
何となく楽しんでできているのだと思います
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小学生の頃
学校からの帰り道
数メートルごとに立っている
電柱間ごとに息を止めて歩き
（良い子はマネしないでね）
5回成功したら
その日良いことがある
押しボタン信号のボタンを
連続して押して
（良い子はマネしないでね）
30回以内で青信号になれば
その日良いことがある
何の根拠もない
「その日良いことがある」ためのゲームを
ひとりでやっていたなぁと思い出しました
ヘンテコなクセは
昔から変わりませんが
買い物に行かない今日は
トイレ掃除と洗濯物干しを
15分以内に終えられたらクリア
（ご褒美はチョコレート）
ひとりチャレンジは
毎日どこかでやっています
（今日も平和です）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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