大丈夫じゃない

- Category - 怒りん坊日記



大丈夫です

少し前まで
確実に自分の口グセでした


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何かわからないことがある人?

質疑応答の時間が設けられているのに

手を挙げられない
大きな声で表明できない

そんなクセがあります



そこには

こんなことを聞くなんて○○と思われるに決まってる
これくらい自分で何とかするべき
誰か他の人聞いてくんないかな

そんな
恐れや強がりや責任逃れみたいなものが
渦巻いていたような気がします

だけど

そんなことを言ってはいられない事態になって
ようやく質問できるようになってくると
(わからなすぎて質問せざるを得ない)

そんなことを聞くなんて○○じゃないの?
とは言われなかった

それくらい自分で何とかするべき
とは言われないし、むしろそれを質問する時間であった

誰か他の人聞いてくんないかな
そもそも全く同じ質問をする人はいない

という現実がそこにはあって

お悩みが一気に解決したり
さらにお役立ちのポイントを知ることができたり
他の問題と関連付いて紐解けたり

良いこと尽くしでした


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自分を出せない
とか
心を開けない
という苦しさは
まだまだ抜けきらないけれど

それさえも含んで
不格好なまま相手にパスしたボールが
ちゃんと自分の手元に返ってきて


ましてやそれが
画面やメッセージを通じてでも可能あることに
とても感激しています


その場所ならではの空気感や
ちょっとしたおやつ交換タイムがないのは
モノ足りないけれど

繋がる場があることが
とてもありがたいです




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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