出てこいやぁ!
モノマネをしてみても
出てきて欲しいときに限って出てこないものです
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よくイライラしてしまうことのひとつに
探しモノがみつからないとき
があります
ついこの間見たばかりなのに
確かにいたよ、見かけたよ!
な・の・に!
いざというときには見つからないものです
そんなときは
最後にそれを目にしたのはいつか
自分が何をしていたときだったかを思い出して
同じように振る舞ってみたりします
見つからず!
この地球上のどこかにはある
根気よく探そうじゃないか!
自分を励まして探し続けます
全然見つからず!
小学生の頃
占いの本に書いてあった
モノが無くなるのは魔女のしわざだよ
魔女の嫌いなモノである「ニンニク」と呟いてみよう
それを思い出して
「ニンニク、ニンニク…」
ブツブツ言いながら探してみたりもします
さっぱり見つからず(涙)
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探しモノが見つからないと
だんだんイライラが積もっていくのが自分でもわかるのですが
私の場合は大概
大した探しモノではないことが多いです
例えばあのときの「メモ」とか
気まぐれで使いたくなった「コースター」とか
絶対それがなくては困る
それじゃないとダメ
ということではないのがほとんどなので
代替品を使うことで何とかなります
いつまでも引きずって
いつまでもムダにイライラしないで済むことを考えれば
そちらの方が賢明かもしれません
最近は少し割り切って
「さがしものはなんですか…」
「さがしものはなぁんでぇすかぁ~」
探しながら
かの有名な「夢の中へ」を2コーラス歌い続ける
(斉藤由貴ver.~からの~井上陽水ver.)
それでも見つからなければ一旦探すのをやめる
このパターンで
探しモノにおけるイライラを回避しています
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歌の歌詞にもありますが
探すのをやめたとき
見つかることもよくある話(あるある!)
さっきソコ探したやん!
そんなところにあったんかい!
思いがけない場所から
思いがけないタイミングで
ひょっこり出てくるので
やっぱり魔女の仕業かな、とも
感じています
(ニンニク、ニンニク…)
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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