忘れては
覚えなおし
また忘れては
また覚えなおし
その繰り返しです
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（あれ…何だったかな）
数週間前に学んだことを
忘れてしまっていたことに気づきました
確かに聞いた覚えがある
メモもしていた気がする
そのページを探すのですら
結構時間がかかってしまいました
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習得したはずのことが
スッポリ抜け押していたことが発覚すると
結構ガッカリして
ちょっぴりイラっとします
そのたびに
またスタート地点に戻って
そうだったそうだったと
復習しつつ上書きしていきます
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行っては戻り
進んでは引き返し
その繰り返しですが
そうやって少しずつでも
積み重ねた分だけ
厚みを増せるといいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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