やめること
というよりは
無理に続けないこと
という方が近いかもしれません
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以前から予定していたことがあって
その前後にも予定が詰まってきて
ギリギリ何とか行けるかな
だけどギリギリそうだな
ということがありました
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何とかなりそうではあったけれど
ちょっと無理しない方が良いかも
妙に
保守的なカンが働いて
少し早めに
キャンセルの連絡を入れたのですが
その直後
イレギュラーな予定がねじ込まれることになったので
結果オーライでした
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手一杯になったときには
何かをやめることも必要ですが
「やめる」というよりは
「続けない選択をする」とか
「手放す」とか
自分なりに一番しっくりくる
言い回しでの行動がよさそうだなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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