(嗚呼、勘違い)
あまりにもそういうことが多すぎて
自分自身が信用ならない
そんな今日この頃です
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外で長時間歩くとき
音楽を聴いていることが多いのですが
つい先日
スマホで再生ボタンを押しても
音楽が聞こえてきませんでした
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Bluetooth設定を確認したり
スマホを再起動したり
あれこれ試してみるも
一向に音が聞こえず
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なんじゃこりゃぁ!
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イライラする
ちょっと手前の段階で
そもそもイヤホンが
耳に入っていなかったことに気づきました(てへっ)
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てへっくらいで済めばまだよいのですが
むかーし昔
自分の勘違いで相手に怒りをぶつけ
それによって
関係性が崩れ去ってしまった
そんな苦い出来事があるので
毎回それを思い出しては後味の悪さを噛み締めています
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(嗚呼、勘違い!)
もう何十回も味わっている感覚のため
慣れてしまってはいるのですが
「まずは自分を疑う」
そこに立ち寄ってから
次の行動を探そう
最近特にそう思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)

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