強行突破できそうではあるけれど
あえて立ち止まってみました
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（んー）
自身のちょっとした違和感というのは
私の場合はこんな声からスタートします
今回はちょっとした腰の痛みと
エヘン虫の出現
首に長ネギを巻いたりはしませんが
タオルを巻いてマスクをして寝ていれば回復するパターンです
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ところがその日は
腰の痛みもじわじわ出始めていたので
（あー、これは横にはならない方がいいかも）
のちにその判断が
ベストだったと気づくのですが
結果的に夕方には
復調と相成りました
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横になっている方が
（ゴロゴロ大好き）
自分を労わっているような
ゆっくり休息できているような気がするけれど
そういうときって
意外とそこで考え事をしてしまうが故に
無意識に
寝返りの際に体の歪みをたたき出してしまうことがあります
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（これはいつもの感じとちょっと違うかもな）
その直後のっ捉え方だったり行動の選択が
その後の状態に大きく枝分かれすることもあるので
小さな違和感こそ見逃さずにいたいなと思いました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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