その時はわからなかったけど
何度も何度も繰り返すと
突破する瞬間があります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
よくわからないなぁ
その正体がわからないまま
とりあえず言語化し
何度もそれを繰り返していくと
少しずつろ過されて
そこを通り抜けたものを眺めて
またとりあえず言語化し
ひたすらそれを繰り返していく
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つい最近
そんな自分の中を
言語化するのに
助けてくれた方がいて
そのおかげで
そういうことに気づけたのだけど
それを自分で自問自答していく
ヒントをもらえた気がします
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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