夏まつり
体育祭
挨拶回り
協議会
今週は沢山の会議や準備が目白押しです
（アンガーマネジメントが大活躍）
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夜の会議にて
1日にいくつもの会議が数時間にわたり
ヘトヘトでしたが
同じように役職を兼任されている方とは
「あ、さっきはどうも」
お互いにお疲れさまです、と席に着きました
本番が近づき
当日の流れや注意事項
初めてでわからないことは
わからないなりにやっていましょう
そんな風に話がまとまりかけたとき
「質問！」
とある部の担当の方が
かなり以前に決定した内容に関して
なんでそんな風にするんだ
去年まではそうじゃなかった
もっといい案があるんじゃないか
い、今ですか？（あんぐり）
もはや質問ではなく
そもそも論を唱え始め
そこに居たのは
質問をするその方
それに答える方
全く関係のないおいてけぼりの人たち
（↑私を含むその他大勢はほぼここに属する）
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しめしめ（？）
今の間に伝達する内容をまとめておこう
私はとっさにそう感じて
手帳とにらめっこしながら
メモに精を出していたのですが
ふと見渡すと
腕組みをして
眉間にしわを寄せている方が沢山いました
（ぶつくさ言ってる方も）
結局
10分くらいはそんな時間が続き
「…もう限界だな」
横の方がそう言って手を上げかけたとき
「一旦ここまでにしましょう、続きはあとから」
司会の方が流れを変えて下さって
それ以上雰囲気が悪くなることはありませんでした
（ちょっとヒヤリとしました）
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おいてけぼりになって
ただ待つしかない状態
私の場合は少なくありません
そしてほとんどの場合
その状況は私には変えられません
引き受けざるを得ないイライラに遭遇したとき
今それ以上のイライラを抱え込まないための行動は何か
それを決めるのは自分です
今回は特に考え込むこともなく
隙間時間でやろうと思っていたことに取り組めたので
ムダにイライラすることはありませんでした
やるべきことに集中して
一気に取り組むのも嫌いではありませんが
隙間時間を利用して
あれこれ並行して取り組むのが
私には向いてるのかもしれません
おいてけぼりになった瞬間に
（しめしめ）と感じた自分に
ちょっと笑ってしまいました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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