自分が喜ぶこと
の中には
色々な種類があります
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美味しいものを食べる
好きな音楽を聴く
景色の良い場所へいく
などなど
日常から
少し足を伸ばすと味わえる
楽しみや幸せがあります
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一方で
今まで当たり前にやり過ごしている中に
実は幸せの味が潜んでいたことに
ハタと気づくこともあります
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どちらもよくて
どちらも捨てがたい
幸せの感じ方は
人それぞれだけど
自分自身の心地よさや楽しみを
探し上手でありたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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