線引きすることも必要だけど
「ここ」というラインを知っておくことも大事です
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誰かや何かとの距離感とか
自分自身の許容量とか
自分のことなのに
自分で測りかねることがあります
結果
どこかにしわ寄せが来たり負荷がかかったり
負のループに直行です
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実際にそうなってみないとわからなかったり
やりくりする中で見えてくることもあるけれど
（このくらいかな）
自分の中でのラインを
自分なりに把握して
本当の「ここまで」の少し前で
できることを探してみようと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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