周りから見たら
同じかもしれませんが
少なくとも自分にとっては
随分違う気がします
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長年
しがみ付いていた（ような）ことがあって
最近になってやっと
（もういいかな）と思うことがありました
自分にとっては
とても大事なことではあるけれど
そこにこだわり続けることが
心身の健康を阻害していたからです
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それは「諦めた」というよりは
「手放せた」という感覚に近く
正面からしか目に入らなかったものが
少しずつ視野が広がってきて
後頭部も認識できるようになってきた瞬間に
（もういいかな）に仕分けできました
正解かどうかはわかりませんが
結果的に少し楽になったのでOKとしています
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一旦はそんな風に感じられたことも
また時間がたてば変わるかもしれませんが
そうしたらまた
じっくり向き合ってみようと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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