思い込みが加速すると
決めつけで
がんじがらめになってしまうことがあります
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ちょっとした思い込みがあって
そこから
凝り固まった決めつけがスタートしました
結果的に
良い方向に裏切られたのですが
事実と思い込みが
混同しがちだなと反省した出来事でした
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良くも悪くも作用する場合がありますが
思い込みというのは
自分にとって都合のいい解釈にしがちです
そういうときにこそ
事実をフラットに眺められるような
心の余裕を持っておきたいと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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