クレクレ族

- Category - 怒りん坊日記



クレクレと言っている
色んな自分がいます

 
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わかってクレクレ
の自分もいれば

わかった風なことを
言わないでクレクレ
の自分もいて

我ながら勝手だなぁと思いつつも
それが本当のところだったりもします

 
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わかってくれない
にイライラしたり

一方で

わかった風なことを言ってくれるなと
イライラしたり

自分の心模様が
ダイレクトに表出します

 
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ここからが勝負で

機嫌の悪さに振り回されると
誰かや何かのせいにして

自分の「べき」を
振りかざしたくなります

 
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そこから加速した怒りは
後悔へまっしぐらです
(すべてではないけれど)


それを知っているだけでも
踏みとどまるきっかけになるなと思います




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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