週明け
家の中にも
家の外にも
体調を崩している方が結構いました
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しばらく雨が続いて
グッと冷え込んだ月曜日の朝
朝寝坊の息子は
いつもに増して眠そうでした
（目が開いてないwww）
みんなでそんな風に笑っていたのですが
実は体調が悪いことがわかりました
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結局大事を取って
学校はお休みすることになりましたが
上の子たちのクラスでも
欠席者が多かったそうです
通勤途中にも
咳込んでいる方が結構いました
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体調が崩れると
私の場合は
色々余裕がなくなります
視野がグッと狭くなり
しんどさが覆いかぶさってきて
ちょっとしたことで
イライラしやすくなります
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みんなが揃って
元気でいることは
案外難しいときもありますが
これからの時期は特に
健康管理に気を付けたいと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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