何かをやめることで
何かを始められることもあれば
何かを始めることで
何かをやめられる
ということがあります
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あれもこれもやらなきゃ
やることを沢山抱えなければいけなかったとしても
抱え続けていたら
抱えきれなくなるときがきます
あれもこれもやりたい
どんなに沢山抱え込みたかったとしても
ある程度までしか
抱え込むことはできません
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やりたいこと
やらなければならないこと
それがイコールではないけれど
どちらにしても限界はあって
自分にとっての
適正量を知ることが大切です
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何かをやめることで
新たに始められることもあるし
何かを始めようと思うから
何かを手放すことができることもあって
取捨選択の連続です
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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