素直じゃないなぁ
こういうところは
子どもたちの方が
断然上手です
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ムッとしたことがあって
私にとっては譲れないことだったので
怒る必要のあることであると
自分なりに仕分けをして怒りました
まんまと相手を誤らせ
思い通りになったかと思いきや
なかなかへそ曲がり状態から
戻ってこられませんでした
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私の本当に望んでいたことは
相手をねじ伏せることではなく
自分の本当の気持ちを素直に伝え
それを相手に受け取ってもらうことでした
そこが上手くできなかったからこそ
後味が悪く
お互いに不穏な空気をまとったまま
無駄な時間を過ごしてしまいました
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一旦上手くいかなかったとしても
それに気づけた時点で
一旦そこに立ち戻って
リスタートすればいい
頭ではわかっているつもりでも
なかなか損ねた機嫌を取り戻せない自分がいて
バツが悪いというか
素直になれないというか
嗚呼、こういうところだよなぁ
毎回そんな風に振り返っています
（まだまだ課題は多し）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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