伝えなければ
伝わらない
ということだと思います
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ガマンする
というよりは
「ここは言わない」
と自分で選択したとしても
それが
思った結果につながらないことも多いです
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だけど
自分で選んだ考えや行動の結果は
自分で引き受ける必要があります
良からぬ結果を招いたとしても
少なくとも
自分自身の「今」に関しては
その結果ごと引き受ける責任があります
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であれば
これを伝えたい
次からはこうして欲しい
明確なリクエストを
穏当に伝えられるといいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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