さみしさの後に
沸々くるのが
怒りのような気がします
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ああ言っても
こう言っても
どう言っても
なかなか話が通じない
どうしてわかってくれないのか
どうしてわかろうとしないのか
一回寂しさにどっぷり浸かったあと
そんな沸々した怒りがやってきます
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言いたいことは同じなのだけど
ああ言ってみたり
こう言ってみたり
色々言い換えてみるものの
「は？イヤだ」
一蹴です
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…こういう時こそ
アンガーマネジメントが大活躍です
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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