約束を守ってもらえない
そんなときは
もれなく
ムッとしてしまします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
約束の重要さに関わらず
それを守ってもらえなかったときに
もれなくムッとしてしまうのは
約束そのものを守ってもらえなかった
思ったタイミングでことが運ばない
ということも
もちろんありますが
約束を交わした
自分のことを大切にしてもらえなかった
そんな思いの方が
大きいのような気がします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
約束の中身そのものを
あらためて覗いてみると
自分にとっては
そこまで重要ではなかったり
相手の都合によっては
難しい場合もあったりして
それ自体は
（仕方ないなぁ）と思えることも多いです
だけどそれが無理なのであれば
そうだとわかったタイミングでアナウンスしてもらえなかった
そのことへの寂しさだったり
納得できない思いが
不満からイライラへと
繋がっていくのだと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
何かに違和感を感じたり
ん？と感じるときというのは
実はその出来事そのものではなくて
自分の思考や感じ方のクセが影響していることもあります
そういうのを
少しずつ紐解いて持っておくことで
自分自身の感情と
より付き合いやすくなるのかもしれません
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング