全身から汗が噴き出る
代謝が良すぎる人を見て
ちょっとうらやましくもありました
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自然がいっぱいの場所に
家族で出掛けることになりました
日なたにいるともちろん
日かげにいても暑すぎて
だけど
100％イヤになる直前に
さわさわっと来るそよ風に
毎回励まされることを繰り返して
何とか
目的地まで辿り着けました
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普段はなかなか来られない
こういうところに身を置くと
所詮自然の力には抗えないというか
自分の存在のちっぽけさに気づかされるというか
自分の力ではどうにもできないことは
沢山あるけれど
それを受け入れた上で
最善の方法とは何か
自分の気持ちと折り合いをつけながら
どういう選択をしていくのか
これからもついて回るテーマだなと
感じています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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