（あーこれ、この感じは…）
心中とは反比例の温度感
確かに感じたことのある感覚でした
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頭に血がのぼる
というよりは
一気に血の気が引く
それに近い感じなのですが
（これはだいぶ高い！）
私にとっては
ここ最近ないくらいの怒りでした
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怒りに振り回されてはいないのだけど
自分がまとっている空気がこの上なくピりついて
何かの拍子に
静電気みたいな衝撃が走りそうでした
事実は何か
感じたことは何か
リクエストは何か
今できることは何か
全て洗い出して
対応してもなお
心のどこかで
納得できない感がありました
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そこにも
色んな感情が渦巻いてはいましたが
あぶり出されてきたのは
「明らめの悪い自分」でした
期待があったり
甘えがあったり
怒りの特徴として
身近な存在に程強くなる
という傾向がありますが
家族のこととなったら
たちまちこれ
結局こういうことなのだなぁと
妙に納得している自分もいました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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