（あーこれ、この感じは…）
心中とは反比例の温度感
確かに感じたことのある感覚でした
頭に血がのぼる
というよりは
一気に血の気が引く
それに近い感じなのですが
（これはだいぶ高い！）
私にとっては
ここ最近ないくらいの怒りでした
怒りに振り回されてはいないのだけど
自分がまとっている空気がこの上なくピりついて
何かの拍子に
静電気みたいな衝撃が走りそうでした
事実は何か
感じたことは何か
リクエストは何か
今できることは何か
全て洗い出して
対応してもなお
心のどこかで
納得できない感がありました
そこにも
色んな感情が渦巻いてはいましたが
あぶり出されてきたのは
「明らめの悪い自分」でした
期待があったり
甘えがあったり
怒りの特徴として
身近な存在に程強くなる
という傾向がありますが
家族のこととなったら
たちまちこれ
結局こういうことなのだなぁと
妙に納得している自分もいました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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