初めはよかったのに
よりは
初めはあまりよくなかったのに
の方が多い気がします
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えー！絶対ムリ
あきらめるというよりは
拒絶反応したくなるような
山盛りの宿題がありました
取説があるわけではなく
トホホと言いたくなりましたが
「ググってみたら？」
ちびっ子のアドバイスにより
糸口が見つかりました
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私自身の考え方のクセとして
どちらかというと（いやかなり）ネガティブ思考なので
これダメそう
もうムリそう
割とあきらめがちであったりもするのですが
そこからしばらくくよくよすることもあって
それが大きくなると
自分に対してイライラし始めてしまいます
それがイヤということではなく
そういうパターンがあるなぁと感じています
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初めは良い印象絵はなかったものが
少しよさげに見えてくる
そうなると
イライラよりもワクワクが顔を出し始めます
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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