順番というよりは
優先順位といった方がいいのかもしれません
あれもこれもどれも
（修学旅行って色々大変だなぁ）
事前準備として
保護者記入の書類が
山盛りになっていました
（もっと早く出してくれてたらなぁ）
配布日を見ると
かなり前に配られていたようで
どれも締切が
目の前に迫っていました
本当は
一気に片づけてしまいたいけれど
時間と相談していると
それも難しそうだということがわかりました
とりあえず
差し迫ったものをすくい上げて
それだけやっちゃおう
そんな風に
一旦自分の中での優先順位が決まったら
ずっとくすぶっていた
小さなイライラはさらに小さくなって
気付いたら
期にならなくなっていました
そのこと自体は
変えられないけれど
折り合いをつけてみることで
ムダにイライラしなくて済む
そのことを
実感できた瞬間でした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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