順番というよりは
優先順位といった方がいいのかもしれません
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あれもこれもどれも
（修学旅行って色々大変だなぁ）
事前準備として
保護者記入の書類が
山盛りになっていました
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（もっと早く出してくれてたらなぁ）
配布日を見ると
かなり前に配られていたようで
どれも締切が
目の前に迫っていました
本当は
一気に片づけてしまいたいけれど
時間と相談していると
それも難しそうだということがわかりました
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とりあえず
差し迫ったものをすくい上げて
それだけやっちゃおう
そんな風に
一旦自分の中での優先順位が決まったら
ずっとくすぶっていた
小さなイライラはさらに小さくなって
気付いたら
期にならなくなっていました
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そのこと自体は
変えられないけれど
折り合いをつけてみることで
ムダにイライラしなくて済む
そのことを
実感できた瞬間でした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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