何かを決める

- Category - 怒りん坊日記



何かを決める

大きなことでなくても
私たちは

決断の連続の中に居ます


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例えば食事

何を作ろうかな
何を食べようかな
何を買おうかな

一旦ゴールが決まれば
そこへ紐づく内容もガラッと変わり

逆に何も決めないと
そこからは進まない

ということが起こります


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上記の場合であれば
その前段として

食事のタイミングも紐づいてくるので
「今は取らない」

という選択肢も
場合によっては発生します
(私の場合はほぼないけれど)


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逆に
時間の使い方など

何かしら
動き続けているもの


何もしなくても
流れ続けていくものに関しては

選ばないというよりは
何もしなくても時間は経過する

ということが起こっているので

結果的に
「何かはしている(選んでいる)」ということになります


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疲れてヘトヘトで
頭が思ったことが思ったように働かないとき


(サボっているのではなくて充電している)


を選んでいる、ということにしようと思います
(充電=寝る)




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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