湿気

- Category - 怒りん坊日記



昔から

この手の湿気が
大の苦手です


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朝起きたとき
雨が降っていると

(あーあ…)

一気に憂鬱になる

そういう学生時代を
ずーっと過ごしてきました


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生まれたときから
幼少時代あたりまでは

直毛で生きてきた私ですが

小学校国学年あたりから
前髪の端っこが

徐々にクリンクリンしはじめ
しまいには

「天パ?」

と言われるくらいになってしまいました


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そんな風になってから

この時期ならではの「湿気」には
随分悩まされてきたし
(家を出た瞬間に総崩れ)

今もモチベーションが下がる要因だったりします


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そういうスタートを切った日には

割とイライラすることが
多くやってくるような気がしますが

きっとそれは気のせいで

出来事自体はさほど変わらなくても
自身がフラットな状態でスタートしていないから

そういう捉え方をしがちなのだと思います


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たった今の自分の状態を知っておく
に加えて

こういう時にはこういう風になりがち
を知っておくことで

変えられないことだったとしても
ムダにイライラしがちなことを軽減していく


全てではないけれど
そういうことに繋がっているなぁと感じています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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