はらはらする感じが
ここ最近のお天気のようでした
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とても悲しいことがありました
きっとたわいもないこと
えっ？そこ？って言われそうなこと
だけど私にとっては
とても冷ややかに感じて
大きな衝撃
というよりは
涙がはらはらと止まらない
そんな悲しみでした
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他の人が
ひどい！と怒っていても
（そうかな？）と私自身は
思うこともあります
多分
それに似たような感じで
周りから見ると
（はて？）なことが
私にとっては
はらはら案件なのかもしれません
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そこにはきっと
自分の大切な価値観があって
それをないがしろにされたり
乱暴に扱われたように感じたから
怒りをも覆いつくしてしまうほどの
悲しさがたたずんでいるのだと思います
こういうとき
しばらくはめそめそするけれど
気が済むまで
めそめそし尽くしたら
ジワジワ元気が戻ってくるのを
待つだけです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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