視覚的に片付いているだけで
心にも余裕が生まれます
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年末年始よりも
ゆっくりできたような気がしたGW
日数的には
そんなに変わらないのに
気候の良さや過ごしやすさも
そう思わせる要因の一つかもしれません
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そんなGW
何をやっていたのかというと
大したことは何もやっていないのですが
（ゴロゴロざんまい）
唯一頑張ったのが
断捨離でした
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どこにそんなにものがあったのかと
あきれてしまうくらい
巨大なゴミ袋があれよあれよという間に
満杯に積みあがっていきました
使うもの使わないもの
必要なもの必要ではないもの
自分で線引きをして
使いやすさと相談しながら住所を決めて
グルーピングしながら
そこへ納めていくと
思ったよりスピーディに
平穏さが戻ってきました
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家具の配置もそのまま
座る位置も変わらないのに
物の量が適正なだけで
こんなにも居心地に影響するのだなというのと
きっとある程度時間が過ぎたら
同じようにものがどんどん迷子になってきて
そうしたらまた同じように
片づけていけばいいのだろうなと思いました
私ひとりであれば
割とガシガシ片づけてしまえるのですが
家族の物たちとも一緒に空間を有しているので
そのすり合わせが肝だなとも思います
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心の中も
うっかり散らかりすぎないように
ちょこちょこ見直しできたらいいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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