泣いても笑っても（？）
年に一度訪れる日です
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小さいときは
指折り数えていたその日
だんだん
喜びやワクワクが薄れつつあるその日
「誕生日」
今年も規則正しく（？）
その日は訪れました
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数年前までは
「四捨五入して〇〇歳」だとか
お互いの誕生日までは
「〇〇歳差」だとか
いじったりいじられたりする
そんな材料でしかなかったのですが
徐々にそんなおふざけの時代も終わり
（まだたまに言っていますが）
一旦立ち止まって
これまでとこれからを眺めてみる
そんな機会でもあります
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特に昨年あたりからは
いろんな方に声を掛けていただいたり
SNSなどでも個人的にメッセージを頂いたり
「おめでとう」といただくたびに
「ありがとう」と返す
そのたびに嬉しさと照れくささが
温かい空気をまとって大きくなり
とても幸せをかみしめた一日となりました
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自分が生まれてきた意味
命をつないでいくことの尊さ
上手く言えないのですが
今目の前にあるものを
あるがままとして受け入れていくことの
難しさと大切さと
それがいかに忘れがちであるかということを
感謝の渦の中に身を置くことで
ようやく気付くことができるのだなぁと
毎年程度の差はあるけれど
かみしめる日にもなっています
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「おめでとう」の言葉を紡いでくださった皆さま
気持ちを乗せて届けてくださった皆さま
今日もお読みくださっている皆さま
本当にありがとうございます
また一年よろしくお願いいたします
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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