それぞれの4月

- Category - 怒りん坊日記



いつの間にかそばに来ていて
気付くとすっかり馴染んでいる

そんな4月です

 
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新学期が始まって
1週間が経ちました

緊張感いっぱいで頑張った状態から
ようやく解き放たれた週末は

子どもたちそれぞれ
色んな様子でした


だらしなく
とにかくだらしなく

普段なら
ため息連発案件でしたが

深呼吸にとどめられました

 
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何か出来事が起こったとき

それが自分にとって
とても違和感を覚えるものだったとき

そのこと自体に目を向けるのと同時に
そこに至った背景にも目を向けてみる


今回の場合だと

とても緊張状態の続いた数日があった
想像できる大変そうな状態だったかも

そこへ至ってみると

一瞬眉間にしわが寄るくらいの
だらしなさ満載の状態であっても


やっと力を抜けたんだなぁ
今充電してるんだろうなぁ


そんな風に思えて
イライラすることはありませんでした

 
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何かしらの変化を伴うときには

エネルギーが必要だったり
緊張感を総動員しなければならなかったり

大人も子どもも
普段とは違うところに神経を使います


「おつかれさま」


そう言えるだけで
こんなにも雰囲気が違うものだなぁ

自分もいつもに輪をかけて
だらだらしながら実感しています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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