（あー！たのし！）
風を浴びながら
手をたたきたくなるくらい大笑いして
久し振りにそんな風に感じました
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日中はほぼほぼ
屋内にいることが多いのですが
思いがけず
屋外で過ごす機会がありました
ちょっと肌寒い風に
上着を持ってきたらよかったなと思いながら
でも取りに行くよりは
その風を浴びている方が心地よくて
遠くに見える桜並木を満喫できました
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他愛もない話に
お腹をよじらせて大笑いをして
笑いすぎて
時々目元をぬぐいつつ
（こんなに笑ったのはいつ振りかなぁ）
とても懐かしい気持ちがしました
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思いっきり笑って
ちょっぴり泣いて
やっぱり私の生活の中には
こういうエッセンスがものすごく助けになる
そんなことをあらためてかみしめた瞬間でした
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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