環境が整っていると
自身の心が整いやすい
というのはあると思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
クサクサしているとき
心がささくれ立っているとき
何となく余裕がなくて
ふと見まわすと
部屋が散らかっている
モノが片づけられていない
そういうことが
多々あります
ちょっと見回しては
ふぅとため息をついて
だけど根っこが生えたその場所からは
しばらく動けずにいたりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一方で
いつものルーティンでお掃除ができて
ある程度部屋が整っていると
多少身体が疲れていても
気持ちは頑張れたりします
そうすると
ジワジワ充電し始めて
動きたいタイミングで
よいこらしょっと立ち上がれたりします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
とは言っても
いつもいつもそれがかなうわけではないので
例えば
ここさえ整っていれば大丈夫そう
そういうところまで把握できていれば
遠回りせずにポイントを押さえて
自分がより整いやすい環境を
作れるのかもしれません
私の場合は
ダイニングテーブルと
キッチンの水回りなので
そこだけは
今日もせっせとお片付けです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング