おしくらまんじゅう

- Category - 怒りん坊日記



どうせ変わらない
どうにかすれば変わる

綱引きみたいな
おしくらまんじゅう状態です

 
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実は数年前から
見て見ぬふりをしていたのだけど

いよいよそうはいかなくなった
案件がありました


いざ迎えた
決断のとき

ここぞというときに
腰が引けてしまう自分がいたりします

 
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そこには

変えたいからこそ
頑張ってきた自分と

いざ変わるとなったら
変わって欲しくない自分がいました


そうなって欲しくて
長い時間かけてきたのに

いざそれが叶いそうになると
急に不安に見舞われる


おそらく
そんな状態だと思います

 
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たしかに
今までの「普通」が変わるということは

何かしらの真新しい環境に放り込まれる
自分がいたりして

そこに馴染めるかどうかの不安
これで良かったのかどうかという不信感

きっとそれらが
ムクムクと成長してくるのだと思います


大きく舵を切るときには
どこかしらに歪みが生じて

一瞬はしんどいこともある
頭ではわかっているけれど


いざそうなってみると
思わず定位置で身を縮めたくなる

そういう自分がいるのも
ある意味本当だなと感じました

 
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どんな感情を抱いたとしても
それは自分自身のもの

どう取り扱うかも
そこからどう行動するかも自分次第です


…とりあえず
ひとつずつ綴ってみよう



そんな風にして
一旦クールダウンできるようになったのは

まぎれもなく
アンガーマネジメントのおかげです




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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