どうせ変わらない
どうにかすれば変わる
綱引きみたいな
おしくらまんじゅう状態です
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実は数年前から
見て見ぬふりをしていたのだけど
いよいよそうはいかなくなった
案件がありました
いざ迎えた
決断のとき
ここぞというときに
腰が引けてしまう自分がいたりします
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そこには
変えたいからこそ
頑張ってきた自分と
いざ変わるとなったら
変わって欲しくない自分がいました
そうなって欲しくて
長い時間かけてきたのに
いざそれが叶いそうになると
急に不安に見舞われる
おそらく
そんな状態だと思います
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たしかに
今までの「普通」が変わるということは
何かしらの真新しい環境に放り込まれる
自分がいたりして
そこに馴染めるかどうかの不安
これで良かったのかどうかという不信感
きっとそれらが
ムクムクと成長してくるのだと思います
大きく舵を切るときには
どこかしらに歪みが生じて
一瞬はしんどいこともある
頭ではわかっているけれど
いざそうなってみると
思わず定位置で身を縮めたくなる
そういう自分がいるのも
ある意味本当だなと感じました
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どんな感情を抱いたとしても
それは自分自身のもの
どう取り扱うかも
そこからどう行動するかも自分次第です
…とりあえず
ひとつずつ綴ってみよう
そんな風にして
一旦クールダウンできるようになったのは
まぎれもなく
アンガーマネジメントのおかげです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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