ダラダラ

- Category - 怒りん坊日記



「ダラダラ過ごす」と聞くと
だらしなさが際立つ(ような気がする)けど

「のんびり過ごす」と言い換えると
全く罪悪感がなくなるので不思議です

 
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新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします


ブログは通常運転でスタート
読んで下さってありがとうございます


いわゆる
「日常生活」と呼んでいたものから
一気に時間の流れが緩やかになって

私にとってはこの上なく
「非日常」を過ごしています


ちょうどその入り口に来たタイミングで

(別にどっちでもいいじゃない?)

ということに気づいたことがありました

 
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年末の仕事納めの日

私の終業時間に合わせて
家族が最寄りの駅まで来てくれて

そこから食事と買い物などなど
皆で一緒に出掛けることになりました


あれこれのんびりしていたら
すっかり遅くなり

家についた頃には
23時を回っていました


子どもたちは
思いがけない夜遊びな感じに大興奮

私はここから寝るまでの時間のことを
あれこれシミュレーションしていました

 
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(これってイライラし始めるパターンだな)


これまで何度か繰り返しているので
自分でもわかっていました


子「お風呂入らずにそのまま寝てもいい?」
私「ダメ!お風呂入ってから寝て」



そこから順にお風呂に入り始め
歯を磨いて就寝の準備をするのですが

最後にお風呂に入って掃除をして
洗濯機を回して干してから寝る


そう考えると大人が寝られるのは
数時間あとのことになるので

(はぁ、疲れた…)


その間何度も何度もつぶやいて
やっぱりちょっとイラついてる

これが
お決まりのパターンでした

 
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私「もう疲れたから着替えだけして寝ちゃおう」
子「やったー!おやすみ」



これまで済ませていたことを
翌日に持ち越してみたけれど

何も困ることはありませんでした
(むしろさっさと寝られて良かった)


お風呂に入るべき
洗濯を済ませるべき

もちろんそんな「べき」もありますが
そのときにはそこまで重要ではありませんでした

いつの間にか「〇〇しなきゃ」と思い込んでいたけれど
それは自分で懲り固めていたものだったような気がします

 
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同じように過ごしていても

「ダラダラしている」と捉えるのか
「のんびりしている」と捉えるのか

どっちでもいいのなら
自分が楽でいられる方でいいのかもしれない


良い悪いではなく
自分の快適さを優先して過ごしている年末年始です




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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