（ととのいましたぁー！）
もう一人の自分が
張り切ってそう言っているような気がしました
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雨降り
人混み
大混雑
夕暮れ
長距離
大荷物
条件はとうに揃っていたけれど
それに気づけたおかげで
周りにぶつけずに済みました
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普段なら
何てことなくても
何だかいちいち
つっかかる
何だかいちいち
クサクサする
それは
先述の条件が揃ったとき起こりがち
ということに
気付いてしまいました
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ということは
裏を返せば
そうなりにくい
状態にすればよい
そうなりそうなときに
回避できるかもしれない
実際に何をどうできるのかは
その時々で変わってくるのかもしれませんが
ほんのちょっとだけ
突破口があ見えた気がしました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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