日本アンガーマネジメント協会関東支部主催
【親子で学ぶアンガーマネジメント】
本日開催いたしました
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私は埼玉県志木市にある
志木市民会館（パルシティ）にて
スタッフとして参加しました
アンガーマネジメントキッズ講座では
5歳～小学生お子様に向けて
アンガーマネジメントミニ講座では
大人の方に向けて
それぞれアンガーマネジメントをお伝えしました
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講座を終えて
下のお子さまを連れたママさんが
堰を切ったように色々お話しされていた姿を拝見して
数年前の自分自身のことを思い出していました
子どもたちと一緒に居るのに
何だかひとりぼっちの気持ちがして
誰か大人と話をしたいけれど
イライラしているこんな話は気が引ける
自分と同じような子育ての悩みを聞けると
ものすごくホッとしてちょっと脱力できた
そんな気持ちを抱えていた当時の自分のことを
ありありと思い出して
アンガーマネジメントを知って欲しいのはもちろんだけど
こういった場が
少しでも肩の力を抜いてもらえるキッカケになるといいなとも感じました
加えて
お子さま向けの講座
大人向けの講座
それぞれアプローチの仕方は違ったとしても
「怒ることは悪いことではない」
「怒るときにはルールがある」
「イラッとしたときにできること」
お伝えする内容は共通していたので
ご家庭でも共通言語として
アンガーマネジメントを活用していただけたら嬉しいなと思います
ご参加下さった皆さま
本当にありがとうございました
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～最後におまけ～
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました(^▽^)/
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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