（むぐっ！）


人には平気で言えるのに
自分が言われるとそうなります

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玄関に見知らぬビニール傘が居ました

どうやら
雨予報の中

傘を持って行き忘れた娘が
帰りにコンビニで買ったようでした


（もう…何で忘れるかね…）

♪ろっくにんかっぞくに
　かっさななほーん♪


謎の替え歌を歌いながら
その場はやり過ごしましたが（怪）

小言を直接言わなくなった私は
当時に比べれば大進歩です

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その翌日は

朝から大雨で
午後からピーカン照り


（あ、しもた！）


置き去りにした傘のことを思い出したのは
最寄りの駅に着いてからでした


帰宅してから
誰にも何も言われてもないのに


「傘を置き忘れてね」
「職場を出る直前は覚えてたのに」
「ホントにうっかり」


言い訳がましく並べ立てる自分が
自分でも滑稽でした

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済んだことを「何で」と言われても
「ついうっかり」のこともあるし（←ほぼ）

起こってしまったそれ自体を
今になって覆すことはできません


揺るぎない事実に対して
不平不満を並べ立てるのは自由だけど

それが直接解決に結びつくことはありません


持って行き忘れたならその場で購入する
持ち帰り忘れたなら翌日持ち帰る

それが
その後にできる行動です


リクエストするなら

起こったことに対する攻撃の言葉ではなく
次に同じようなことが起こったときの具体激な行動を


自分が（むぐっ！）を味わってみて
よりそのことが分かった気がします

怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子（やまもとちかこ）

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