アナウンスしたとて
100％叶うわけではないのになぁ
ガッカリしたり
モヤッとしたり
そういうことの繰り返しだったりします
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私「ちょっと話しても大丈夫？」
夫「んぉ？うん」
こちらとしては
当然聞いてもらえるはずの「うん」だと思っているので
パソコンの画面から目を離さず
「うーん」とだけ相づちを打つ夫に不満が募ったりします
「手を止めてこちらの話を聞いてよ」というほど
大した話をしているわけではないけれど
カラ返事に聞こえるので
（夫はそういうつもりではないかもしれませんが）
悲しくなったり
ガッカリしたり
消化不良な感じを燻ぶらせてしまいます
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「……別にいいや、大した話じゃないし」
そう切り上げて
何だかモヤモヤするのだから
別に良くはないのです
両手を膝に置いて
イスに座って真っ直ぐこちらを見て
真剣に聞いて欲しいわけではなくて
ある程度リラックスしていて欲しいのだけど
パソコン操作のついでみたいに
気のない返事をされていることに
こちらとしては面白くない気持ちを抱えているのだと
考えてみて気づきました
どういう状態が理想かというと
お互いにお茶でも飲みながら
くつろいで世間話をしたい
だったら
そのために何ができるか
ということだと思います
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そう考えると
「ちょっとくつろいでよ」
というリクエストは
無理があると思うので（ちょっと、いや、かなり）
そういう瞬間に
自分が駆けつければいいのかもしれない
意外に難しいと感じていたことに
突破口が見つかった気がした瞬間でした
（世間話とはいえ実は子どもの方が聞き上手）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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