心地よいペース

突発力も持久力もないのに ダッシュし続けてはゼーハーしてしまいます 長距離走短距離走 どちらかというとこちらが得意 みたいなのがそれぞれあったとして それに合わせたペース配分や距離 おおよその計画性をもって取り組むことが […]