集中

意識をそらすのにも役立ちますが 何かに没頭する時間というのは意外に良いものです 自分の好きなことに集中するそれも良いけれど 何かに没頭するそれに集中することで 一旦あれこれ考えていたところから少し俯瞰して見られるようにな […]