捉え方イライラすることがなくなったわけではありませんが ムダなイライラが減ることは 自分の心身の健康に直結しているなと感じました アンガーマネジメントに出会って自分なりに取り組み始めて5年ほど経ちました 初めの頃は 頭ではわか […]