引きこもりの生活のおかげで
知り合いがひとりもいません
なかなか貴重な体験です
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引っ越しをしてから
外出をする機会を
極力少なくしています
さらに
周りも自粛モードのせいもあり
家族以外で会話するのは
主に宅急便のお兄さんくらいです
（多分毎回違う人だけど）
ご近所の方にはご挨拶しましたが
それから顔を合わせるタイミングもなく
何日経っても
知り合いが誰もいない状態です
とはいえ
買い物に行けば
お客さんでごった返しているし
お店には店員さんがいるので
人がいないというわけではありません
でも
挨拶のついでに
一言二言世間話をするような
「知り合い」はまだおらず
寂しいなぁ
というよりは
何だか不思議な状態だなぁ
と感じています
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そんなタイミングの中
Zoomで大勢の方とご一緒する機会がありました
90分程度でしたが
色んな方の声を聞いたり
笑顔を目にしているだけで
自分の気持ちがほぐれていくのを感じました
とっても人見知りな私であっても
実は人との繋がりは欲していたのだということに気づいたのですが
たとえ直接顔を合わせられなかったとしても
こういう方法もあるのだなぁということに
とても大きな希望を持てました
メールやLineでもやり取りはできますが
やはり相手の表情が見えると全然違います
少しでも使えるツールであれば活用して
こういうときだからこそ
繋がりを大切にしたいです
そして
実家の両親とも
電話ではなく
顔を見て話したいなぁと思いました
（…父はいまだにガラケーです）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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